[邀稿分享] 全球疫情下的戲劇治療學習
因為新冠肺炎疫情在全球蔓延，崔崔特地邀請現在正在Roehampton就讀戲劇治療碩士班一年級的S學妹，跟大家分享因著疫情，要改用視訊遠距上課的一些小分享 (說不定有機會變成每月專欄???)
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因為疫情的關係，倫敦封城已經快滿一個月了。跟大家分享一下，這段時間在倫敦讀戲劇治療的經驗～
首先讓人最嘔的是，最近每天都艷陽高照，甚至是一個可以直接穿短袖就出門的好天氣！在等了一整個又冷又陰雨的冬天之後，期待的春天終於來了···，然後我們就被限制出門了（哭）。不過雖然被關在宿舍裡，有陽光還是讓人十分開心。而且因為我的學校在郊區，離市區較遠、有步行可及的草地和公園可以去，稍稍降低了一些住在市中心、人來人往造成傳播和感染機率更高的那種恐懼。
當亞洲地區對疫情有所認識和展開行動的時候，英國這邊還沒有什麼感覺。政府一直到三月才開始積極動作，然後一動作就是連續的大動作。我們的訓練包括了每週的課程、實習、治療以及督導團體，這些全部都受到影響：課程有些延後，有些暫時懸置，有些改成線上上課。治療和督導團體都改成線上進行。我的實習團體在最後一個session的當天宣布停止，因此來不及最後一次和個案說再見、剛接洽好的新團體也來不及開始。除了這些，我還遇到許多其他突如其來的變化，讓我在這一個月裡經驗到很多突然的分離和失去。但也因為閉關，有很多時間和空間可以消化這些感受。
戲劇治療使用遠距上課很有挑戰，畢竟我們的訓練非常注重身體經驗與感受。我們班是一個連結很強的團體，所以我們非常習慣、也很享受大家在一起的訓練，加上我們學校的取徑非常注重儀式感，每次上課和下課都有固定的儀式來劃定和涵融訓練中經驗到的各種東西。當課程挪移到線上，這些結構都得被打破和調整。過去當我們在做肢體活動時，大家會分佈在同個教室裡，找到各自的移動空間和方式，有時候看似個人的活動，其實都在感覺著彼此。現在我們得在完全分散的地方，聽著老師從電腦發出的聲音，各自跟自己的身體工作，產生很不同的體驗。我們可以選擇開啟或關閉視訊，因此不一定看得到別人在做什麼。我有時會在我的房間裡，運用不同的媒材來幫助自己，去身體性的感受正在進入的角色或是探索的能量性質、或是努力用想像力來感覺和他人的連結…。不過，我們不再是坐成一個圓，而是對著鏡頭和螢幕分享感受。你會同時看到很多2D的臉在看你，每個人的表情似乎一覽無遺，但是卻又小小的、平面的、不太真實。其實每一次線上上課也都有不同的感覺和收穫，等再過一陣子搞不好又會有新的心得，再來和大家分享。
這一個月裡，我經過了一些有趣的心路歷程。第一個禮拜，原本以為不會閉關太久，很開心的每天看電影配垃圾食物和酒精，超放肆的大休息。接著隨著疫情迅速變化、不斷收到震驚的消息，我的身體開始緊繃與武裝。一方面是面對不確定性和無法計畫與掌控的無力感，另一方面是一種非常不想在國外生病、以及絕對不能讓自己垮掉的心情，我發現我的身體很想展現強壯，但反而因此僵硬而難以呼吸、然後一直批判自己。一直到接受了這樣的封鎖無可預期，我能做的就是盡可能保護自己不生病，其他的就是讓自己開心，我才開始找到自己的步調。在實體的空間限制下，往身體和內在尋找空間。在這之後，身體終於又願意動了。也開始發展新的興趣和思考方式。
這份在空間上的限制與時間上的停滯，或許剛好可以是個隱喻。不論和自己或和個案工作，都經常得面對這樣的封閉與固著。被不確定性轟炸也是，許多行程的被迫取消、暫停、無法見面的離別、經濟上的不安、很多的等待、學習新科技…等等，當人感覺到失去掌控力、無法計畫，伴隨恐慌也是很自然的。這段時間我一直在想，面對隨時都在變化的世界動態，以及充滿差異的每一個人和心理狀態，我們怎麼在自己的身體裡面創造出更多空間，讓自己不因外在限制而被侷限，反而能夠和更多的差異相處、製造可能性。
我其實覺得很幸運，在成為治療師的路上遇到這樣一個巨大的非預期事件，用實際的生命去感受這個過程。雖然表面上可惜的地方是，原本很身體體驗的課程，現在得用一個很不一樣的形式體驗，但我相信這個用實際生活出來的經驗會是很獨特的。而事實上，不管我們在哪裡，都一起經歷這個時代的挑戰。
希望大家都健康、平安！（不要像某國首相不戴口罩…XDD）
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